Dagens kost...ingen träning
Onsdag 11.8.2010
06.30 Frukost: Proteingröt med banan och mjölk, kaffe
09.30 Mellis: en skiva GI-bröd med skinka och ettt kokt ägg
12.00 Lunch: hemgjorda klyftpotatisar och köttfärsbiffar (rester från igår), avocado och mini - plommontomater
14.00 en näve nötter och russin
14.15 en kopp te med mjölk på café
17.00 Middag: 1, 5 "korvbiffar", fullkornsmakaroner, wokade grönsaker, grynost/keso och mini-plommontomater
20.30 Mellis: proteinbar
Hela 2 lagade mål mat,! Så borde det vara varje dag, men då det inte alltid finns tid :/
Vilodag idag :) Nu skall jag snart lägga mig och hoppas på att få ordentligt med sömn för en gångs skull! Det är bara så mkt att fundera över just nu, med nya jobbet och lite privata angelägenheter.... men nog blir det bra! :) Bara jag får sova.
06.30 Frukost: Proteingröt med banan och mjölk, kaffe
09.30 Mellis: en skiva GI-bröd med skinka och ettt kokt ägg
12.00 Lunch: hemgjorda klyftpotatisar och köttfärsbiffar (rester från igår), avocado och mini - plommontomater
14.00 en näve nötter och russin
14.15 en kopp te med mjölk på café
17.00 Middag: 1, 5 "korvbiffar", fullkornsmakaroner, wokade grönsaker, grynost/keso och mini-plommontomater
20.30 Mellis: proteinbar
Hela 2 lagade mål mat,! Så borde det vara varje dag, men då det inte alltid finns tid :/
Nu-----------> zzzzzzzzzzz
Kommentarer
Postat av: jen
Hej igen!
Undrar vad dina "korvbiffar" är eftersom du skriver "korvbiffar" , heehe ;) ?
Kram
Postat av: Madde
Jen: ;) Det är helt enkelt korvbiffar, kommer ej på nåt bättre namn för dom :)
Trackback