Idag har jag träningsvärk i ben och rumpa:) Men det gillar jag! Man känner att man gjort något! Jag ökade nämligen i ben och bröst igår på Bodypumpen...dock blev det liite för tungt med bröstvikterna, men men.  sen blev det 30 min crosstrainer-intervaller, läste Topp hälsa under tiden så det gick ganska smärtfritt. Tog det rätt lugnt.

Nu på förmiddagen (halvtimme eftr jag vaknat) tog jag en 30 min. joggingtur...tungt var det. Benen fick nog jobba sitt igår ;) Dessutom e det mycket tyngre att träna på "morgonen". Men jag är nöjd att jag åtminstone tog mig ut, tänkte strunta i det först! Väl hemma testade jag att göra proteingröt, d.v.s. blanda med mitt proteinpulver i gröten + lite linfrökross. Detta åts med banan och mjölk + en knäckebrödskiva med leverpastej, ost och saltgurka + kaffe! :) Supergott med vaniljsmak i gröten!

Trevlig helg, nu ska jag snart söka mig mot jobbet!