Sömnproblem e inge kul :(

Hej!
Ojoj, nu är det en TRÖTT Madde som sitter här framför skärmen. Det blir alltför lite sömn varje natt :( Det spelar ingen roll hur trött jag är då jag går och lägger mig, jag ligger ändå vaken flera timmar...minns inte när jag senast somnat före kl 1.00!!! När man tränar hårt är det ju så viktigt med sömn...idag skulle jag inte orka lyfta en vikt, kroppen protesterar verkligen....den vill ha sömn och återhämtning nu känner jag. Har jobbat idag och varit igång och stått/gått hela dagen och lyft tunga lådor och så. Sen en tekopp me Linda på café i en och en halv timme  och sen hem och göra middag, blev fullkornsmakaroner med korvbiffar, grynost och tomater :) Nu är jag helt slut.
Så körandet orkar jag verkligen inte koncentrera mig på ikväll :( Äsch då, vet inte när jag ska hinna med det egentligen. Borta hela helgen, mycket jobb i nästa vecka och så vill jag ju hinna med min träning! Men på nåt sätt ska ja få allt att gå ihop, med lite planering så :)
Vad ska jag göra för att kunna sova om nätterna???!! blir ju GALEN! ska upp 6 imorgon bitti *snyft*

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback