Hej kära läsare!
Träningen igår gick super....hanns med 3 bröst- och 3 bicepsövningar, innan Bodycombat, där även magen tränades + armhävningar... Jag ska gå på BC ikväll igen ;) Bokade in det i all hast när jag såg att det fanns 5 lediga platser. Brukar ju jämt vara fullt, men folk har väl firat igår, då det var villaavslutning ;) För min del blev det bara en cider, så det e lugnt! Hade faktiskt varit skönt att slappa i soffan, men det är för sent att avboka nu...håller på 16.45- 17.45, så slappa hinner jag sen :) Imorgon tror jag det blir vilodag! Blev en riktig träningshelg denna helg! :)
Har dock hunnit vara social också :) Igår kväll åkte jag, min pojkvän, Jenny och Frank iväg till vår sommarstuga i Maxmo och sköt raketer som var värda 500 euro ungefär :P !! Han som skaffat raketerna hade fått dem mkt billigare från sitt jobb. Vi hade MASSOR! Jag önskar att jag kunde visa bilderna! :S Så småningom kanske vi får våra datorbekymmer ordnade, just nu har vi båda mkt att göra o tänka på! Det var inga småfjuttar heller, kan jag tala om!!! Kom t.o.m busvisslingar från villagrannarna på andra sidan sjön :P
Hanns inte med så mkt mer än raketskjutande, lite korvgrillning och chips- och godisätande förstås :) Ojoj, i ca 3 veckor har jag ätit nåt ohälsosamt nästan varje dag! Det har bara blivit så...t.ex. denna vecka så har jag blivit bjuden på bullar/kakor på jobbet och på kalas o.s.v... känner mig lite ur form faktiskt. Man lägger ju på sig en del vätska när man äter sådant skräp. Men nu ska jag försöka skärpa mig och bara äta sånt på helgerna :) Jag vill ju få fram mina muskler! :) Det är dock skönt ibland att släppa på taget lite och inte fundera så mkt över kosten!
Jag vill ändå helst äta bra saker, inte för rädslan av att bli "tjock", utan för att få ut det mesta av min träning! Nog är det ju motiverande att få synliga resultat från de timmar/ vecka man sliter på gymmet, trots att det är kul! Men man ska äta och träna för sin egen skull, så som man själv mår bra! Inte för någon annan. Vilken syn andra har på kroppar och rätt sätt att äta, det ska man skita i! Alla fungerar vi ju olika.
Det tog länge för mig att ändra mitt sätt att tänka, vilket egentligen hade med min låga självkänsla att göra. Men den har jag byggt upp, finns fortfarande en del kvar att göra, men vad någon annan tycker och tänker om mig och min kropp------> så länge jag själv mår bra så I don´t give a fuck!
