Dagens kost och träning
Liite sämre matdag, men jag e rätt nöjd ändå :) Ganska mycket köttfärslimpa, men den var riktigt smarrig, så ;) Orka laga mat hela tiden!
Onsdag 3.11.2010
06.00 Frukost: Turkisk yoghurt blandad med keso och hallon, kaffe
cyklade 30 minuter
08.00 Mellis: 2 skinkskivor(påläggs), 1 ostskiva
11.20: Lunch: 2 bitar köttfärslimpa, vitkålssallad, lingonsylt, en halv skiva knäckebröd med smör
cyklade ca 35 minuter
14.45: Tidig middag, var helt utsvulten: Köttfärslimpa, senap, vitkålssallad (tog hem från jobbet då det lämnade över)
17.45 Fika på mötet: Kaffe, en liten brödskiva m. färskost och grönsaker, liten bit gräddtårta....
20.40 Kvällsbit: Ännu en bit köttfärslimpa :P
detta skriver jag främst för mig själv, ifall nån undrar...
Kommentarer
Trackback
