Frukost: en skiva knäckebröd med leverpastej, ost, skinka, ägg och kvarg med hallon & fun light + kaffe, c-vitamin

Lunch: 2 skivor köttfärslimpa, 1 potatis, lite brunsås, rivna morötter, ett knäckebröd med smör, vatten

Fika: kaffe och ett kex

Mellis: ett kokt ägg

Middag: sambal oelek- kryddade skinktärningar, stekt vitkål, grynost, körsbärstomater

Träning: 1 h Body Attack = ca - 500-600 kcal

Efter träning: proteindrink

Kvällsmål: 1 skiva knäckebröd med leverpastej, ost å skinka, naturell soyayoghurt med banan och hallon.

Här har ni lite "gamla" bilder på en Madde ( juli - 09) med en såå FEL kroppsuppfattning. Where´s that ass?:P

HÄÄÄR (maj - 10) har jag en hälsosam kropp med en tränad putrumpa som jag älskar!! :)