Gruppträning and stuff.
! Nu har det varit tyst här på bloggen ett par dagar... i torsdags åkte vi på kalas till pappa efter jobbet, där vi blev bjudna på lasagne och lite kakor och tårta :) Igår åkte jag och tränade efter jobbet, blev 4 ryggövningar, 3 tricepsövningar och 2 magövningar + 15 min på tråkiga löpbandet, var så trist att jag inte orkade 30 min, som var tänkt...när jag kom hem lagade jag risotto, åt och somnade någon timme i soffan...såg lite av en dålig film och gick och lade mig. Var jättetrött efter en livlig vecka med mycket nytt att tänka på. Därför har det inte hunnits/orkats med så mycket bloggande.
Idag ska jag oxå träna, härligt med lediga helger nu! 12.30 - tiden ska jag söka mig mot gymmet och köra bröst och biceps. 13.30 blir det 1 h Body Combat! Länge sen jag gått på det, tror det börjat ett nytt program nu sedan jag var senast. Ska bli SKOJ! Tycker det är så himla tråkigt att springa på löpband och crosstrainern, jag ger så fort upp p.g.a. att jag blir uttråkad. Men att gå på roliga pass tillsammans med en peppande ledare, bra musik och andra tränande motiverar! :) Ibland är det skönt att springa ute, men att gå på olika gruppträningspass är (och styrketräning i gymmet förstås) favoriten!
Dessa pass brukar jag gå på, skulle också vilja pröva på spinning, men det finns inte på mitt gym ännu, men det ska flytta till större lokaler snart så då ska det komma med i programmet! :)
Body Pump
Body Combat
Body Attack
Zumba
Nu ska jag leta efter lite bröstövningar på nätet, kör alltid de 3 samma övningarna, man måste ju variera sig för att få bra resultat! Ikväll blir det kanske att åka till vår sommarstuga i Maxmo skärgård... vi får se! Trevlig helg!
Kommentarer
Postat av: jen
Trevlig Helg!
Trackback
