Må: Gym: Bröst & triceps

Ti: Cyklade ca 30 min.

On:cyklade ca 30 min, gym: axlar, 1 h LÄTT Zumba... (sjuk fot)

To:cyklade ca 60 min (30+30), Gym: biceps & ben

Fre:VILA

Lö:Gym: Rygg + 30 min. crosstrainer

Sö:1 h Zumba, gym: snabbt (20 min.) axelpass

Jag tycker det ser helt ok ut!:) Får in mkt cardio tack vare att jag har cyklat några dagar till/från jobbet!! VILL cykla just nu, det är en bra start på dagen och bra förbränning! :) Men tyvärr regnar det rätt mkt just nu, så dom dagarna får det bli bilen! Man får dock passa på att cykla så mkt som möjligt nu innan det blir för kallt!

Nu ska jag fortsätta njuta av söndagen...har haft en superskön dag!:)