Hej! Nu sitter jag hemma i soffan och väntar på att min älskling ska komma hem från Ikea. Saknar redan, har ju inte sett honom på 2 dagar nu ;)

...är ett big NO-NO för mig. vissa klarar det hur bra som helst, men jag kan inte somna då. Det har bevisats tillräckligt många ggr nu!Låg och vred och vände mig till 2-3 inatt, fast jag gick i säng 23.15 :( Så idag är jag lite sliten...tur att man råkade ha vilodag inplanerad idag då :) Ingen träningsvärk ännu, brukar ju kännas bäst 2 dagar efteråt. Men trötta ben har jag, var nästan lite tungt att cykla mina 11-12 km idag, fanns inte alls ngt av min vanliga energi. Att jag sovit för lite kan ju oxå spela in... Så det är skönt att sitta här i soffan  och läsa bloggar och blogga istället för träning !;) För ikväll, vill säga. Imorgon blir det Zumba och lite styrka...kanske biceps..?

Hej! Haft mkt program i helgen, så inte hunnit blogga, dock ingen träning :/ Har ju varit hårmodell och det har varit jätteroligt! Var så fin med löshår och lockar och proffssminkad. Lärde känna lite nya människor och sånt oxå. Jag är så stolt över mig själv att jag knappt var något nervös över att gå på scen!! Jag har alltid varit livrädd för det, men nu tycker jag det är kul! :) Förr var jag nervös i flera dagar bara för att hålla en presentation för klassen!! Har fått bättre självförtroende, det är en sak som är säker! Och det känns sååå bra!

Åh vad det är skönt med korta dagar :) idag har jag jobbat 7 - 13 :) Finns så mkt kvar av dagen då man kommer hem! Imorgon 8 - 14, då ska jag cykla tror jag....drack just lite c-vitamin för jag känner mig fortfarande förkyld... Om det känns bättre imorgon ska jag gymma lite också på hemvägen :) Tror jag får avboka morgondagens zumba...blir kanske för mkt. Vill vara pigg och kry med massa träningsenergi!!! Men jag har faktiskt inte det just nu. Vill inte riskera att träna för tidigt heller, så jag riskerar att bli sängliggande en vecka eller nåt.  Är inte värt det.

Om det är något som underlättar livet, så är det ett positivt tänkande, det har jag nu lärt mig. Lätt att säga, men inte alltid så lätta att tillämpa...För inte alls så länge sen gick jag omkring med typ noll självkänsla och självförtroende. Dök inte upp många positiva tankar då vill jag lova.  Hur det gick så fel har jag själv svårt att förstå, men det jag vet är att ajg är påväg upp ur det svarta hålet. Jag kan känna lycka och glädje igen! Det som jag var tvungen att ändra på var mitt sätt att tänka om saker och ting. Ju fler negativa tankar man tänkte, desto djupare ner i hålet sjönk man. Efter lite hjälp på traven började jag kämpa med att tänka mer positivt, och det hjälpte trots att jag ibland knappt själv trodde på mina tankar. Men efter ett tag började jag faktiskt tro på de flesta av dem! Men det har inte varit nån enkel resa, varken för mig eller mina nära.

Bryt ut då dumma förkylning!!! så jag slipper iväg till gymmet :P längtar såå efter ett tungt och svettigt pass och den härliga känslan efteråt, men jag känner att det finns nåt virus i kroppen. Halsen känns svälld och gör ont ibland, men känns bättre emellanåt. Är trött, vaknade med en grym huvudvärk inatt o.s.v. Känns som att nåt e på gång, men inte riktigt brutit ut helt ännu...Skall ta och kolla om jag kanske har lite stegring.. Usch vad trååkigt, att vara tvungen att VILA! Skulle så gärna vilja göra nåt skoj, men ändå är man så trött så man inte orkar. Jobbig känsla det där. Snart ska jag göra spaghetti och köttfärssås till middag iaf...har inte ätit det på hela 2 veckor nu, tror jag ;) Har så dålig fantasi när dte gäller maten, vill bara att det ska gå snabbt just nu. Men jag har letat fram lite intressanta recept på nätet som jag ska försöka mig på bara motivationen infinner sig. Som t.ex. makaronipizza och flera recept med Sambal oelek, köpte det igår, har aldrig smakat, men har hört/läst att det är gott! :)

Hej!

Då var det fredag igen! Great! Men haft en mindre bra dag p.g.a en liten onödig incident. Har haft världens dåligaste nyckelring nu ett tag och länge tänkt köpa en ny, jag kollar hela tiden att alla 4 nycklar sitter kvar. Plötsligt nu ikväll märker jag, att en nyckel är borta. Det var antingen tvättstuge nyckeln eller jobbnyckeln (ser likadana ut). Jag bad tyst att det skulle vara tvättstugenyckeln medan jag sprang ner till tvättstugan för att prova lyckan. Men den dumma tvättstugedörren öppnades förstås!!! Jag som skulle ha morgonskift på måndag kl 7! Guud vad pinsamt att tappa nyckeln 2 veckor efter att jag börjat jobbet. Suck. Har såå himla otur med allt som har med jobbet att göra just nu. Har talat med min härliga medarbetare, så vi fann en lösning. Men ändå, det känns INTE ok!

Hallå!

Hej . Idag har jag en skitdag. Bilen fick nåt fel i morse när jag hade bråttom till jobbet, första dagen som barnen var på plats. Ville ju inte vara sen. Hade bråttom och lade i fel växel (4 istället för 2:an, från 1:an :P )  och plötsligt gick det inte att köra, fick lämna bilen vid vägkanten!! :( Jag hann dock bara ca 15-20 meter . Jävla skit. Fick låna älsklingens mammas bil, men ändååå!!! Det här  håller inte. Vi har redan haft det svårt med bara en bil som båda behöver i jobbet. Älsklingen har kommit med mig på morgonen och sen tagit bilen och även hämtat mig...vi hade funderat att han skulle åka och hämta en paketbil åt sig nu i helgen och jag kunde få använda BMW:n till jobbet, men nu är den ju sönder!!! Bara bekymmer :( Hade svårt att vara på topp och koncentrera mig på barnen när tankarna bara flög till hur jag ska kunna ta mig til jobbet och hem om dagarna, samt så gnagde det dåliga samvetet över att det var jag som orsakat de...men nog ska vi lösa det på nåt sätt. Hoppas att det går att fixa snabbt och att det inte skett något som kostar mkt...:/  En vecka tog det för mig att förstöra en bil, haha :P Tur att min älskling är världens snällaste och positiv. Det här ska vi klara!

Hejsan! Ikväll är jag på bra humör, var ju första dagen på nya jobbet idag. Dock kommer barnen inte förrän nästa vecka, men vi har en hel del att stå i, min medarbetare Gunilla och jag. Vår arbetsplats är nämligen en så gott som tom lägenhet som vi ska ha fixat till ett daghem för 7 st småttingar tills nästa måndag. Idag hann vi inte med mycket, blev mest pratande och planering, tvättade fönster och lade upp lite gardiner. Imorgon ska vi åka och handla grejer till dagiset och fortsätta med fönstren och gardinerna. Jag är sååå glad att det verkligen "klickade" mellan oss, trots att hon är mkt äldre än mig! Vi kommer arbeta utmärkt tillsammans! :D Jag längtar såå tills nästa vecka då barnen kommer och vi får starta upp verksamheten! Nu har jag till att börja med endast 30h/vecka men det lät som att jag troligen kommer att få fler timmar snart!! :) Hoppas!

Gokväll!

Morning! Det var tänkt att stiga upp kring 8 imorse och ta mig en powerwalk innan frukost, sen tvätta och städa lite, för nu är det ett smärre bombnedslag här igen...men svårt att somna som vanligt, så jag vaknade kl 10, har nyss ätit min proteingröt och druckit mitt kaffe och fastnat vid datorn. Jag hatar när saker och ting inte blir som planerat, det är något jag håller på att jobba på. Att acceptera. Men bättre har det blivit. Jag ska i jobb kl 15.15- 21.15 idag...najs :P Så duscha, diska och tvätta nån maskin ska jag allt hinna med! Men träningen får jag tyvärr lämna bort :( Kommer att bli hemskt dåligt med träning denna vecka, ser det ut som...men jag har ju hela livet på mig :) Har annat jag måste prioritera denna vecka, såsom körandet, papper som ska fixas inför nya jobbet och så kärleken förstås. Har blivit så dåligt med kvalitetstid på tumanhand nu, så ...

Så sitter man här i soffan igen, jobbat 12- 19.30 och kl 20 var det dags för zumba. Nu har jag nyss duschat och äter mitt kvällsmål....2 stekta ägg, italiensk sallad och en skål med Fitnessflingor (dom med yoghurtbitar ;) ) i mjölk. MUUUUMS :)

Hejsan folket!

Hej!

Nu e jag hemma från arbetsintervjun...jag fick jobbet!  Dock bara 30 h i veckan...men som kan bli fler. Hoppas på det! Jag hade nämligen sökt 2 tjänster som familjedagvårdare...den ena heltid, 38,2 h/vecka och så denna 30 h/vecka. Börjar den 23.8. Det känns lite konstigt...nu ska jag ut i arbetslivet på riktigt! Och nu har jag ca 15 minuters bilväg till arbetet istället för att kunna gå till arbetet på 2-3 minuter ungefär ;) Minns inte när jag senast körde bil, så nu ska det tränas lite. Men nog finns det kvar där i ryggmärgen, tror jag! Vi har bara en bil just nu oxå, så det kommer bli lite problematiskt....men nog ska det lösas på nåt sätt!

Jag är inbokad på zumba kl 20...så nu e frågan. Lite bröst och triceps innan Zumban ikväll eller en springtur nu och sen gym efter kl 15.00 då gymmet öppnar och avboka zumban? hmmm....skulle va ganska skönt att vara fri ikväll oxå. Men så behöver jag städa idag oxå och göra ordentlig middag för en gångs skull....jaa-a det är inte lätt med alla dagens I-landsproblem....

God kväll folket!

Det var den måndagen det! Jobbat och tränat och ätit :) Så ser vardagarna ofta ut för mig :P
Jag körde biceps och framsida lår + lite mage på gymmet. Sedan blev det 30 minuter på löpbandet, så svetten bara sprutade. typ. Gillar egentligen inte att springa på bandet, har inte passande skor för det, så det blir lätt jobbigt. Dessutom ganska trååkigt, men det råder träningstidningar bot på :) Ett helt ok pass var det nog. Blev proteindrink efter träningen och fyyy sjuttsingen va den smakade skit! Kräkreflexen var på minsann. YÄCK. I gröten e det mumsigt, men blandat med vatten var det sjukt äckligt. Men vad offrar man inte för att bygga stora muskler? :P Nej, men jag får nog leta lite recept på proteinsmoothies eller nåt, för de där drinkarna klarar jag bara inte av att dricka efter varje träningspass, tyvärr! Måste prova en annan sort och med annan smak sen då jag får slut på det här...

Nu gott folk blir det soffan och Generation fett och favoritprogrammet danska hollywoodfruar!! Veckans höjdpunkt :P Imorgon bitti arbetsintervju!!! Hjälp! ;)


Så här goda tycker madde att proteindrinkar är .

Det blev ingen cykeltur, vi tog bilen istället ;) Jag fick plötsligt "känningar" ifrån kvällens/nattens bravader...blev helt slö och fick lite ont i huvudet, dessutom började det regna igen. men vi tog ändå en glass på strandcamping:) En Geisha strut blev det. Sedan var vi och hälsade på Markus & Ann-Sofie i Kållby...trevligt!
Nu väntar jag på att älskling ska komma hem, så vi får kolla film...han skulle ta en sväng via kontoret och handla lite godis till filmen. Dock blir det inget godis för mig ikväll. Är helt enkelt inte sugen, för en gångs skull :P

Imorgon börjar en ny vecka då...jobbar 10 - 17. Efter jobbet drar jag till gymmet, tjohoo! :) Tror jag ska köra armar åtminstone, kanske axlar med + lite cardio...

Här har ni några snyggingar från igår kväll ;)


Linda, jag, Tanja, Zofia

Hallååja! Fredag redan! Denna vecka har gått snabbt! Tyvärr blir det ingen ledighet för mig på en stund. Skall snart iväg på jobb 14 - 20...imorgon jobbar jag 7-13. Så jag har bara söndagen ledig.... men inga tårar för den skull, för jag jobbar bara 4 dagar nästa vecka och är då ledig lördag- måndag :) Då skall vi till Ukkohalla med Jenny och Frank!